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→如果洗头时摩擦/按摩他的头部让他觉得不舒服，可以问孩子是否愿意自己做。
→可用洗车海绵给孩子润湿和冲洗头发。当你给他洗完头发时，可以让他玩海绵。
→如果你使用喷壶或带喷嘴的塑料瓶，让他给你也喷点水。这只是水，对吗？有时糊涂一点会使事情更好办。
→洗澡前要把所有物品准备好。可以事前列出一个清单：洗发水、毛巾、澡巾、护眼镜或浴面罩等。家长如果手忙脚乱，会增加孩子的焦虑情绪。
→如果孩子爱扔或吞咽东西，把洗发水从掀盖瓶或旋盖瓶中倒入带泵头的瓶里，洗浴时将其放在隐蔽的地方。
→有的替代洗发产品也可能有效：可以直接喷在头发上然后刷掉的洗发粉，或者某种免冲洗产品——只要抹上洗发水，摩擦起泡，用毛巾擦干净即可。通过网上购物可以找到这样的产品。
修指甲
与理发一样，避免使用“剪”这个字。告诉孩子，指甲需要缩短、修整或清理。建议：
→在泡澡或淋浴之后指甲变软时再剪。
→如果一次剪十个手指或脚趾的指甲令孩子难以忍受，可以从每天在睡觉之前剪一个，逐渐增加为每天剪两个，一点点增加。

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