“自由”与“约束”从来就是一对孪生兄弟，你不可能只要自由而不要约束。其实，如果换一种角度来看“约束”，你的职业生涯会更加辉煌。虽然一开始你自我约束可能会带来痛苦，但久而久之它会让你受到同事的尊重，上司也会慢慢地看重你；一旦你养成了自我约束的习惯，在职场就会游刃有余，甚至逢凶化吉；与享受成功后的幸福相比，你刚开始自我约束所带来的痛苦就微不足道了。
【案例6】
小赵在学校是个好学生，学习不错，成绩优秀。可是，自从来到公司后，觉得虽然业务不难学，但是工作担子太重，累得喘不过气来。原来自己最喜欢的计算机也变得不可爱了。整天坐在计算机前进行“人机对话”，通过键盘把自己想说的“话”输入进去，通过显示屏把自己的劳动成果呈现给自己，没有表情，没有微笑。整天长时间坐在计算机桌前，两眼直视着屏幕，双手不停地敲击键盘，Ctrl+A，Ctrl+X，Ctrl+C，Ctrl+V，工作枯燥，重复劳动，而且饮食不规律，睡眠质量不高，计算机辐射，熬夜加班，腰酸背痛，筋疲力竭。心里总想当逃兵，可是当同学聚会知道大家各个都很疲劳的时候，又感到没有退路，只能干下去，但工作激情渐渐消退了。小赵对同学说：Ctrl的含义就是C（Ctrl）t（踢倒）r（热情）l（了）。