监禁时间good电影网在线剧情介绍:做着缓解运动，不然疲惫的肌肉突然静止下来，会有一定程度的衰竭。缓解运动又做了大约三分钟，肌肉状态逐渐的恢复了正常。“趁着肌肉正处于兴奋状态，我要在这段时间内练习出拳，而且不是一般的出拳，是负重出拳。”将双手都绑上重达15kg的护臂，林真站在了沙袋前面，开始连续出拳。右手出一拳，左手出三拳，他要在短时间内提升左手的力量，自然要加大训练力度。“砰砰砰！”的打击声回荡在房间内，如同雨点一样，他的呼吸也跟随着出拳的节奏，这种来自星际之中的训练方式超级有效，让他的力量缓慢但是稳定的不断提升着。连续轰击沙袋数千拳之后，林真感觉手臂实在无法抬起来了，这才停止了训练。“接下来，深蹲然后百米折返冲刺，体能耐力也是武者的重要组成部分，虽然在考核之中不体现，但是在实战的时候，体能不足将是致命伤。”再次使用呼吸吐纳法，林真继续开始锻炼。一直到了午夜时分，林真才结束了这一次相关影视:监禁时间good电影网在线