监禁时间good电影网在线剧情介绍:做着缓解运动,不然疲惫的肌肉突然静止下来,会有一定程度的衰竭。缓解运动又做了大约三分钟,肌肉状态逐渐的恢复了正常。“趁着肌肉正处于兴奋状态,我要在这段时间内练习出拳,而且不是一般的出拳,是负重出拳。”将双手都绑上重达15kg的护臂,林真站在了沙袋前面,开始连续出拳。右手出一拳,左手出三拳,他要在短时间内提升左手的力量,自然要加大训练力度。“砰砰砰!”的打击声回荡在房间内,如同雨点一样,他的呼吸也跟随着出拳的节奏,这种来自星际之中的训练方式超级有效,让他的力量缓慢但是稳定的不断提升着。连续轰击沙袋数千拳之后,林真感觉手臂实在无法抬起来了,这才停止了训练。“接下来,深蹲然后百米折返冲刺,体能耐力也是武者的重要组成部分,虽然在考核之中不体现,但是在实战的时候,体能不足将是致命伤。”再次使用呼吸吐纳法,林真继续开始锻炼。一直到了午夜时分,林真才结束了这一次相关影视:监禁时间good电影网在线