长时间用嗓后喝汽水不科学
有些人在长时间唱卡拉OK、作报告或讲课后，喜欢喝瓶汽水等冷饮来润润喉咙。这种做法是不科学的。
长时间用嗓会使咽喉部充血，一时间难以恢复到正常状态。这时如果马上喝大量的汽水，冷刺激会引起咽喉部血管突然收缩，导致咽喉部的血流减慢、供血减少，引起咽喉生理功能紊乱及局部免疫力下降，从而容易诱发急性咽喉炎或产生声音嘶哑、咽喉疼痛等症状。
·温馨提示·
长时间用嗓后，最好先喝点热开水或温开水，切不可大量喝汽水等冷饮，以免伤害咽喉。
不可边吃饭边饮汽水
边吃饭边饮汽水的习惯是不好的。因为一方面，吃饭时喝汽水的危害，同吃饭时喝水一样，会稀释胃酸，不利于消化。而且另一方面，由于汽水中含有大量的二氧化碳和碳酸氢钠，对消化系统还有更深一层的危害。二氧化碳会刺激胃黏膜，影响胃蛋白酶的产生；碳酸氢钠则是一种弱碱，它不但可以中和胃酸，增加消化难度，而且还会使胃蛋白酶的消化能力减弱，久而久之，便可能造成食欲下降、厌食等症状的出现。
·温馨提示·
汽水不利于消化，在饭前1小时、饭中或饭后不久都不宜饮用。